3 Receitas de Sucos Poderosos para Saúde, Manter a Forma, Bem Estar, Físico e Nutricionais.

3 Receitas de Sucos Poderosos para Saúde, Manter a Forma, Bem Estar, Físico e Nutricionais.

Receita: Suco com casca de abacaxi

Suco de Milho Feito com Espiga de milho verde

Receita 

6 Espiga de milho 

400 ml de leite 

1 xícara de açúcar   200 ml

Bata tudo e depois passe na peneira e coloque no fogo para forma um creme.

2 etapa

Coloque esse creme no liquidificador 

500 ml de leite

2 colher de açúcar 

Se precisar coloque mais 400 ml de leite, isso vai da preferencia de vcs. 

RECEITA DE SUCO VERDE

Ingredientes do suco verde: 

12 galhos de salsinha, 10 rodelas de abacaxi, 1 galho de hortelã, 2 limões espremidos, 7 folhas de couve , 2 rodelas de gengibre e 1 litro de água.

 modo de preparo: bater tudo no liquidificador.