BOLO DE AVEIA COM BANANA FIT

BOLO DE AVEIA COM BANANA FIT

Bolo de Aveia com Banana ( Sem Farinha, Sem Açúcar e Sem Leite) Só com 4 Ingredientes

INGREDIENTES 

250 g de aveia fina (1 caixinha) 

1 colher (sopa) fermento 

4 ovos 

1/2 xícara de óleo 

4 bananas 

1 1/2 xícaras de açúcar (pode ser mascavo) 

OPCIONAL: 

1 colher(chá) de canela 

1/2 xícara de castanha de cajú ou do Pará picada 

1/2 xícara de passas de uva 

MODO DE PREPARO

Bata no liquidificador os 4 ovos, 1/2 xícara de óleo, 4 bananas, 1 1/2 xícara de açúcar (pode ser mascavo)

Despeje esta mistura na aveia fina com o fermento e opcionais a gosto

Leve para assar em forma untada, em forno médio, pré-aquecido, por cerca de 40 minutos, ou até dourar

BOLO DE BANANA INTEGRAL COM AVEIA FOFINHO

Esta receita de bolo de banana integral com aveia é feita à mão utilizando apenas 1 garfo. Os ingredientes são simples e eu aposto que você já tem eles em casa! Aproveite para fazer este bolo de banana integral fitness que combina com qualquer dieta, é rico em fibras, proteínas e tem poucas calorias por porção. Esta receita de bolo de banana com aveia integral é perfeito para matar sua fome. Você como 1 pedaço e se sente satisfeito por muito tempo. Além deste bolo de banana integral fit ser super saboroso ele ainda trás benefícios para sua saúde e é perfeito para reeducação alimentar. Para que esta receita de bolo de banana integral seja sem glúten basta usar a aveia sem glúten. Além de não conter glúten este bolo de banana simples é sem lactose. Esta receita de bolo de banana com aveia saudável é ótima para começar o dia, para o lanche da tarde ou pra quando bater aquela fome entre as refeições. O bolo de banana fit integral tem uma textura maravilhosa, ele consegue ser fofinho e denso ao mesmo tempo. Agrada até os mais exigentes paladares.

Bolo de Banana (com aveia) Fit - Sem glúten, sem açúcar, sem lactose

Como fazer um bolo de banana com aveia saboroso e ao memso tempo saudável! Sem açúcar, sem lactose, e pode ser sem glúten dependendo da aveia que usar.. Quer mais? Fica uma delícia e o preparo é uma moleza de fácil.