Receitas De Suco Verde Muito Saudável E Emagrecedor.

Receitas De Suco Verde 

Muito Saudável E Emagrecedor.

-Suco de maçãs verdes muito saudável.

Essa receita pede duas maçãs verdes, mas se você preferir seus sucos menos doces e mais pesados ​​nos verdes, você pode adicionar couve ou acelga suíça (a receita já tem espinafre) 

e usar apenas uma maçã.

-Suco de pepino, hortelã muito saudável.

Com pepino, hortelã e grapefruit, esta receita foi criada para manter a pele brilhante e hidratada durante todo o ano. Você pode fazer isso na noite anterior para prepará-lo para a manhã.

-Suco de agave e mel muito saudável. 

Sumo verde matutino calmante

Esta receita é perfeita para crianças e para aqueles 

que não gostam de verduras amargas. Ele pede mel cru, 

mas você pode trocar com agave se preferir.

-Suco verde de cítricos combate à alergia

Ao usar cítricos para esta receita, 

remova a casca para garantir que a medula amarga

 não seja espremida na bebida.

-Suco de couve, espinafre muito saudável.

Uma opção para quem não tem um espremedor, mas quer os mesmos benefícios do suco verde. Para um bônus adicional, esta receita é mais que apenas um copo de suco,  pode ser substituído por um lanche da manhã ou da tarde.

-Suco de aipo e pepino muito saudável.

Sua manhã começa muito bem. Tente adicionar grapefruit para um sabor extra de cítricos. Em vez de aipo, você também pode substituir metade de um pepino. Se você gosta de alguma mordida séria em suas bebidas, tente usar meio espinafre, meia rúcula. A rúcula fornece um sabor apimentado que adicionará um chute.

-Suco Verde de Aipo e Pera muito Saudável

Use hortelã para adicionar uma doçura à base de ervas. Se você não gosta muito de sabor de pera, use três peras e três maçãs verdes. Enquanto esta receita só faz uma porção, duplique ou triplique e guarde o extra na geladeira.

-Suco de Limão e Espinafre muito Saudável

Trazer um pouco de verão com este suco saudável. A receita sugere a adição de um toque de agave ao suco finalizado, necessário para reduzir a acidez. Além disso, tente espremer uma manga na mistura por um pouco de doçura natural.

-Suco Verde de Aipo muito Saudável.

Suco verde do Aipo prensado é saboroso e saudável. Ao equilibrar a alface e o aipo com sabores fortes como couve, agrião 
e gengibre, essa bebida é fácil.

-Suco Verde Para Manter-se Magro(a).

Este suco verde tem um pontapé tropical com a adição de abacaxi e hortelã. Se o abacaxi não é o seu favorito, você pode usar manga, pêssegos ou damascos frescos. Coloque uma colher de proteína em pó para um lanche pós-treino.

Ingredientes

1/2 de um abacaxi, descascado, sem caroço e picado 

1 pepino, descascado e picado 

1 pêra madura, descascada, sem caroço e 

suco picado de 1 limão 

1 xícara de folhas de espinafre bebê 

10 folhas de hortelã picadas 

1 colher de chá de néctar de agave 

1 colher de chá de chia sementes de 

gelo esmagado

-Suco de Manjericão, Pepino Maçã e Suco de Lima.

Este suco é uma reminiscência de um 

Mojito com um toque saboroso. 

Para um frescor no verão, tente usar meio manjericão e meia hortelã para realmente apreciar o sabor Mojito. Usar maçãs naturalmente doces como uma dama rosa ou fuji também

 ajudará a suavizar a acidez do sabor da maçã.

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