Aula de Dança Fitness Completa
Combat Fitness Dance Choreography
Fique Ligado no Treino:
Exercício abdominal é um dos mais conhecidos exercícios para desenvolvimento e fortalecimento da musculatura abdominal, principalmente do músculo reto abdominal. É também um modelo pertencente ao método Hiit, que dentro deste, pode sofrer muitas variações, de acordo com a necessidade do praticant
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