Sobremesa que emagrece.

Quem disse que dieta não combina com uma apetitosa sobremesa está muito enganado. A idéia de banir os doces da sua alimentação por completo, além de deixar a dieta monótona, pode fazer com que você a abandone e ainda resultar em ataques ferozes de compulsão por açúcar. Por isso, elas não devem ser abolidas do seu cardápio, apenas precisam ser consumidas com moderação.  Veja, abaixo, algumas receitas de sobremesas que, além de deliciosas, podem ser consumidas sem culpa.

Frozen Yogurt de Abacaxi

Ingredientes:

½ litro de suco de abacaxi

1 envelope de gelatina sem sabor incolor

2 xícaras de (chá) de iogurte desnatado

tiras de abacaxi para enfeitar

adoçante em pó a gosto

Modo de preparo:

coloque em uma tigela o suco de abacaxi, a gelatina dissolvida em água conforme a embalagem, o iogurte e o adoçante. Bata com um batedor manual, até a mistura ficar homogênea. Cubra a tigela com um filme plástico e leve ao congelador por 2 horas. Retire. Bata a mistura na batedeira por 5 minutos. Volte ao congelador por mais 2 horas. Retire, misture com uma colher e distribua em taças. Decore com tiras abacaxi.