Aulas Inteiras de BodyCombat
Para Você Treinar Em Casa
O BodyCombat é um programa de treinamento
cardiovascular em grupo que, desde 2000
é distribuído pela Les Mills International .
O programa consiste em realizar movimentos
baseados em diferentes artes marciais
seguindo o ritmo de uma base musical.
Nathaniel Livas Argentina foi o primeiro
chamado para interpretar e montar a coreografia
deste fabuloso programa agora diretores do
programa são Dan Cohen e Rachael Newsham.
O BodyCombat está atualmente em mais de 96 países.
Seus movimentos derivam de uma grande variedade
de disciplinas como: Karatê , Boxe , Tae Kwon Do,
Tai Chi , Capoeira ou Muay Thai .
É coreografado com uma base musical
e com cerca de 100.000 instrutores ao redor do
mundo, os movimentos são realizados como socos,
chutes, joelhos, cotovelos ou kata .
Essa prática melhora a coordenação
e a agilidade, além da resistência cardiovascular .
Assista Aqui Os Vídeos Com Aulas Completas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário