Atelie da VIVI Estética & Beleza

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OMELETE LIGHT DE FORNO COM ABOBRINHA

OMELETE LIGHT DE FORNO

 COM ABOBRINHA 


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INGREDIENTES

1 abobrinha grande cortada
 em cubos pequenos
5 ovos
1 cenoura média ralada
1 cebola média picada
sal a gosto

QUERO EMAGRECER

Salsinha e cebolinha a gosto
2 colheres de requeijão light
1 colher de sobremesa de fermento
1 colher sopa queijo ralado light

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MODO DE PREPARO


Lave e tire a casca da abobrinha,
 cortando em pequenos cubos, reserve
Bata os 5 ovos e adicione, cebolinha, 
sal, salsinha, cenoura, cebola e o requeijão
 light e bata até misturar tudo
Adicione a abobrinha na mistura



QUERO EMAGRECER

Adicione o fermento e misture 
com cuidado por 15 segundos
Em uma forma, untada de manteiga
 e farinha, adicione a mistura
Coloque o queijo ralado por cima
Leve ao forno baixo por, aproximadamente,
 30 minutos ou até ficar crocante a parte de cima
Sirva quente

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QUERO EMAGRECER


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